Es la enfermedad congénita más letal que existe. Ataca pulmones, aparato digestivo, células sudoríparas y sistema reproductor de los bebés.
Esta enfermedad es difícil de detectar en el momento del nacimiento y después los padres confunden los síntomas con afecciones respiratorias menos graves; por eso, según los médicos, la mayoría de los pacientes son diagnosticados, cuando la fibrosis está avanzada.
En Colombia se estima que nacen alrededor de cien niños con este mal y solo al diez por ciento se le detecta a tiempo, Bogotá es la ciudad que registra el mayor número de casos.
Fibrosis Quistica
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Una buena alimentación
Los alimentos ideales son: las frutas, las verduras, las carnes, pero de las cantidades que se ingieran y cómo se preparen, depende que caigan bien en órganos tan sensibles como el colon, el estómago o el hígado. Menos de la mitad de la población mantiene una dieta balanceada y hace ejercicio. Para los especialistas el 70 por ciento de los colombianos come mal, a deshoras y maneja un nivel alto de estrés, lo que provoca que el colon irritable, la gastritis, el cáncer de estómago y la hipoglicemia, sean las enfermedades más comunes.La alimentación debe tener un equilibrio entre grasas, carbohidratos y minerales. En los niños, por su proceso de desarrollo, es aún más importante.La vitamina A presente en la zanahoria, los frijoles o el huevo y la vitamina C en frutas, verdura, leche o atún son la prioridad.La alimentación ideal no es aburrida, solo debe ser variada, equilibrada y fresca. El buen crecimiento de los niños, es la principal preocupación de los padres.Una dieta balanceada es la garantía según los especialistas. “Siempre debe haber una proteína, puede ser la leche, puede ser de pronto un pedacito de pollo o carne, debe haber siempre una fruta” Elizabeth Bateman, nutricionista.Desayunar mal es un grave error, pues de esa comida depende que el cuerpo tenga suficiente energía para comenzar la jornada de estudio o trabajo. “Arepa, ojalá de maíz peto, alimentos como la avena, bebidas o infusiones aromáticas que sean energéticas como el té verde, el té azul” comentó Elizabeth Bateman, nutricionista.La sopa es un alimento tradicional pero qué hacer cuando los niños la rechazan? “Trabajar no más en función de una porción más grande de verduras y hortalizas, con una porción mucho más grande de frutas” aseguró Mauricio Garzón, nutricionista.El pan y el arroz son deliciosos, pero hay quienes los evitan para no subir de peso. “El pan y el arroz dependen de las cantidades y las porciones que se consuman en el día, además del tipo de preparación que se utilicen” informó el Nutricionista.Aunque los dulces son la debilidad de los niños hay que darlos en pequeñas cantidades, porque de lo contrario pueden generar hiperactividad.Hay alimentos que provocan malestares y otros que los controlan. Aquí les mostraremos qué se debe evitar o qué se debe ingerir dependiendo de la afección.Controlar algunas enfermedades, depende de una buena alimentación, el colon irritable es una de las afecciones que se puede tratar con una dieta balanceada, que incluya salvado de trigo.“Se deben evitar tres cosas principalmente: los lácteos de vaca enteros, todos los alimentos que tengan un contenido muy fuerte de ácido”agregó Elizabeth Bateman, nutricionista.La zanahoria y la remolacha, son los alimentos perfectos para limpiar el hígado. Algunos granos ayudan a mejorar el funcionamiento de las arterias.“La arveja, la lenteja, los garbanzos y los fríjoles tienen un alto contenido de proteína” afirmó Elizabeth Bateman, nutricionista.Los lácteos no son los únicos que ayudan a fortificar los huesos, hay otras comidas que previenen la osteoporosis.“Todos los alimentos que sean germinados, como las raíces chinas, el ajonjolí y las semillas de girasol, tienen un contenido altísimo en calcio” ” aseguró Elizabeth Bateman, nutricionista.La gastritis es una de las enfermedades más comunes y para los médicos, además del desorden alimenticio, también obedece a la mezcla indebida de frutas.“Siempre se deben combinar frutas dulces con semidulces y frutas ácidas solamente, entonces un buen plato de frutas seria por ejemplo frutas dulces, como la papaya, el mango, la guanábana” agregó Bateman.Además de las zanahorias, las frutas de color amarillo y las verdes contienen las vitaminas necesarias para mantener una buena visión.
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LO BUENO DEL EJERCICIO
El ejercicio es bienestar para el cuerpo y la mente. Está comprobado científicamente que el deporte ayuda a prevenir males como el sobrepeso, el cáncer, el infarto, la osteoporosis y la depresión.
A pesar de esto las personas no tienen una actividad física continua. Estudios de las autoridades de salud demuestran que el 70 por ciento de los colombianos nunca hacen ejercicio, el 25 por ciento sólo hace deporte los fines de semana, ésto genera complicaciones en músculos y articulaciones, y el 5 por ciento restante, en su gran mayoría mujeres entre los 20 y 30 años, tiene rutinas diarias ya sea en gimnasio, al aire libre o en la casa.Hacer ejercicio no es trotar, montar bicicleta o ir al gimnasio de vez en cuando. El entrenamiento físico debe ser diario. Treinta minutos durante 5 días a la semana es el tiempo mínimo que aconsejan los expertos para lograr beneficios.Muchos de las personas que no hacen ejercicio se excusan porque no tienen tiempo o plata para ir al gimnasio, por eso en Jueves de Salud les mostramos algunas rutinas que se pueden realizar desde la casa.
A pesar de esto las personas no tienen una actividad física continua. Estudios de las autoridades de salud demuestran que el 70 por ciento de los colombianos nunca hacen ejercicio, el 25 por ciento sólo hace deporte los fines de semana, ésto genera complicaciones en músculos y articulaciones, y el 5 por ciento restante, en su gran mayoría mujeres entre los 20 y 30 años, tiene rutinas diarias ya sea en gimnasio, al aire libre o en la casa.Hacer ejercicio no es trotar, montar bicicleta o ir al gimnasio de vez en cuando. El entrenamiento físico debe ser diario. Treinta minutos durante 5 días a la semana es el tiempo mínimo que aconsejan los expertos para lograr beneficios.Muchos de las personas que no hacen ejercicio se excusan porque no tienen tiempo o plata para ir al gimnasio, por eso en Jueves de Salud les mostramos algunas rutinas que se pueden realizar desde la casa.
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TEJIDOS CON LACER
Sellar con laser los tejidos y heridas con dióxido de carbono (CO2) puede cambiar la manera en que los médicos reparan cortes e insiciones en la piel y dentro del cuerpo, durante la cirugía.Investigadores de la Universidad de Tel Aviv en Israel perfeccionaron la nueva técnica usando un nuevo laser de CO2 que calienta de forma controlada y precisa el tejido corporal.Si el laser comienza a sobrecalentarse tanto como para quemar el tejido o a enfriarse de forma de no logra cerrar una herida, un sistema automático regula la potencia a niveles óptimos. los investigadores lograron ésto acoplando el laser CO2 a fibras ópticas hechas de haluro de plata. Estas fibras son usadas para aplicar la energía laser al corte fijado y controlar la temperatura, también son responsables de hacer posible la unión de tejidos en órganos internos con el riñón y aún en cirugía de cerebro.
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INFLUENZA A(H1N1)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) salió hoy nuevamente en defensa de su posición de promover la vacunación contra la gripe A en los grupos de mayor riesgo y recalcó que, al menos, 150 millones de personas han sido vacunadas en el mundo, mostrando que el producto es seguro.
Esto ocurre en respuesta a las críticas que se han levantado en distintos países ante las campañas de vacunación y a la reticencia de ciertos gobiernos, como el polaco, de proceder a la inmunización contra el virus AH1N1.
“La posición general de la OMS es que las vacunas son la mejor manera de combatir la pandemia, son una medida preventiva y no reactiva, y la prevención siempre es lo mejor”, dijo hoy el portavoz de la OMS, Gregory Hartl.
Indicó que esta vacuna ha demostrado tener el mismo perfil de seguridad que la administrada contra la gripe estacional, por lo cual “la recomendamos para los grupos de riesgo: trabajadores sanitarios, mujeres embarazadas y niños pequeños”.
Por lo demás, señaló el portavoz, las decisiones relativas a la vacunación dependen totalmente de cada gobierno.
La OMS confirmó hoy que la gripe A ha causado 12 799 muertes en el mundo confirmadas mediante pruebas de laboratorio.
Preguntado sobre la responsabilidad de la OMS en el caso de que la vacuna provocara en alguien efectos secundarios graves, Hartl dijo que en esta materia se deben evaluar dos aspectos diferentes: el proceso de fabricación y las condiciones de almacenamiento y administración de las dosis en los países.
Sin embargo, insistió en que los efectos secundarios que vayan más allá de erupciones o un malestar muscular pasajero “son extremadamente raros”.
Asimismo, Hartl recordó que la OMS “no compra ni posee vacunas”, sino que hace de intermediaria para que los países en desarrollo que no tienen acceso a la vacuna puedan recibir al menos una cantidad mínima para vacunar a los grupos de mayor riesgo.
Noventa y cinco países han solicitado ese tipo de colaboración a la OMS, que se encarga de hacerles llegar las vacunas a través de las donaciones que recibe de países ricos o de los laboratorios.
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DIAGNOSTICO PARA AYUDAR A COMBATIR EL PALUDISMO
El cuerpo sanitario de Naciones Unidas evaluó 29 tests rápidos de distintos fabricantes y encontró que 16 de ellos cumplían con los criterios mínimos de rendimiento.
Cerca del 40 por ciento de la población mundial está en riesgo de paludismo, una enfermedad potencialmente mortal transmitida por la picadura de mosquitos.
La dolencia provoca la muerte de unas 860.000 personas por año en todo el mundo, en su mayoría niños en Africa. También hay casos en Asia, Latinoamérica, Oriente Medio y partes de Europa.
"Estos exámenes rápidos han sido un gran avance en el control de la malaria", dijo Robert Newman, director del Programa Mundial de Malaria de la OMS, en un comunicado.
"Nos permiten evaluar a las personas que no pueden acceder a un diagnóstico basado en microscopio, en áreas remotas, rurales donde se registra la mayor parte de la malaria", agregó.
Las guías sobre malaria de la OMS instan a un diagnóstico que utilice tanto microscopio como pruebas rápidas antes del tratamiento en todos los casos sospechosos de paludismo, pero en el 2008 sólo el 22 por ciento de los supuestos casos fueron testeados en 18 de 35 países africanos que reportaron datos.
La OMS, con sede en Ginebra, dijo que un diagnóstico más amplio permitiría a los trabajadores de la salud identificar qué pacientes con fiebre tienen paludismo y necesitan medicamentos, y quiénes tienen otras enfermedades y necesitan otro tratamiento.
También mejoraría la supervivencia general de la niñez, un objetivo de desarrollo clave de la ONU.
"Con 38 exámenes que ahora cumplen criterios mínimos de rendimiento, los países con malaria endémica (...) tienen una opción más amplia de tests que han sido evaluados por calidad y confiabilidad", dijo la OMS.
Los mejores tratamientos para paludismo son una terapia de combinación de medicamentos fabricada por firmas como la francesa Sanofi-Aventis, pero puede ser cara.
La resistencia a la cloroquina y sulfadoxina-pyrimetamine, los medicamentos más económicos contra la malaria, se está volviendo cada vez más frecuente.
Cerca del 40 por ciento de la población mundial está en riesgo de paludismo, una enfermedad potencialmente mortal transmitida por la picadura de mosquitos.
La dolencia provoca la muerte de unas 860.000 personas por año en todo el mundo, en su mayoría niños en Africa. También hay casos en Asia, Latinoamérica, Oriente Medio y partes de Europa.
"Estos exámenes rápidos han sido un gran avance en el control de la malaria", dijo Robert Newman, director del Programa Mundial de Malaria de la OMS, en un comunicado.
"Nos permiten evaluar a las personas que no pueden acceder a un diagnóstico basado en microscopio, en áreas remotas, rurales donde se registra la mayor parte de la malaria", agregó.
Las guías sobre malaria de la OMS instan a un diagnóstico que utilice tanto microscopio como pruebas rápidas antes del tratamiento en todos los casos sospechosos de paludismo, pero en el 2008 sólo el 22 por ciento de los supuestos casos fueron testeados en 18 de 35 países africanos que reportaron datos.
La OMS, con sede en Ginebra, dijo que un diagnóstico más amplio permitiría a los trabajadores de la salud identificar qué pacientes con fiebre tienen paludismo y necesitan medicamentos, y quiénes tienen otras enfermedades y necesitan otro tratamiento.
También mejoraría la supervivencia general de la niñez, un objetivo de desarrollo clave de la ONU.
"Con 38 exámenes que ahora cumplen criterios mínimos de rendimiento, los países con malaria endémica (...) tienen una opción más amplia de tests que han sido evaluados por calidad y confiabilidad", dijo la OMS.
Los mejores tratamientos para paludismo son una terapia de combinación de medicamentos fabricada por firmas como la francesa Sanofi-Aventis, pero puede ser cara.
La resistencia a la cloroquina y sulfadoxina-pyrimetamine, los medicamentos más económicos contra la malaria, se está volviendo cada vez más frecuente.
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EL ALCOHOL INDUCE ENFERMEDADES EN LA MAMA
Las adolescentes que toman alcohol tienen mas probabilidades de desarrollar enfermedades no cancerosas de las mamas entre los 20 y 29 años y posiblemente cáncer en una etapa posterior de la vida. La investigación, aparece en el AAP - Journal of the American Academy of Pediatrics. Este estudio es el primero que recopila datos sobre el consumo de alcohol en la adolescencia y lo combina con un seguimiento continuo de las mujeres a medida que desarrollan la enfermedad. En el estudio participaron 6,899 mujeres y la información sobre el consumo de bebida alcohólica se recopiló por medio de una encuesta de seguimiento cuando las participantes tenían entre 16 y 23 años. También se realizó otra encuesta entre los 18 y 27 años que incluía preguntas sobre enfermedades de la mama. En total, 147 participantes informaron tener enfermedades benignas y 67 casos se confirmaron con biopsia. El riesgo de enfermedades benignas aumenta junto con la frecuencia de consumo de alcohol. La adolescencia es un periodo crítico para exposiciones que pueden conducir potencialmente al cáncer, porque las glándulas mamarias crecen de manera rápida durante este periodo. El alcohol aumenta los niveles totales de estrógeno, lo que a su vez incrementa las probabilidades de sufrir enfermedades benignas de la mama.
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